Biblioteka w Uniejowie ponownie zaprasza dzieci na zajęcia z jogi z elementami mindfulness, czyli trening uważności. Trening ma sprawić, że jesteśmy „tu i teraz”, czyli nie wybiegamy w przyszłość ani w przeszłość. Dzięki treningowi uważności można: nauczyć się sztuki koncentracji, zmniejszyć napięcie nerwowe, osiągnąć równowagę emocjonalną, wypracować umiejętność uspokajania się - informują organizatorzy.