21 kwietnia w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w Uniejowie odbyło się spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą. Autor książek: „Krioterapia. To warto wiedzieć”, „Morsowanie jest wykonalne. Kiedy?”, „Znajdź mnie i kiedyś odwiedź”, podzielił się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniem dotyczącym zdrowia, regeneracji organizmu oraz naturalnych sposobów wspierania dobrej kondycji fizycznej.

Jak zadbać o zdrowie? Zbigniew Kołba gościem biblioteki w Uniejowie

Nasz gość podał przepisy na domowe mikstury wspomagające zdrowie, podpowiedział jakie ważne badania wykonać, jak zdrowo się odżywiać, jakie ćwiczenia wykonywać oraz jak ważna dla naszego funkcjonowania jest Wit. D3. Te i wiele innych, cennych porad można znaleźć w książkach Pana Zbigniewa. Bardzo dziękujemy wszystkim zainteresowanym za przybycie na spotkanie - informuje Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Uniejowie, organizator wydarzenia.

Podczas spotkania autor książek i fizjoterapeuta uświadomił słuchaczom, dlaczego minerały i witaminy nie są przyswajane przez organizm, mimo że mogą być spożywane regularnie. W bardzo jasny sposób autor opowiadał, na czym polega krioterapia i jakie ma zastosowanie. Podczas spotkania poruszone zostały m.in. tematy poprawy pamięci, przyczyn schorzeń stawów i skurczów mięśni – nawet pomimo suplementacji magnezem – a także błędów żywieniowych, które mogą prowadzić do powstawania kwasu moczowego.