Zamknij
REKLAMA
10:16, 05.09.2022

Metoda Wima Hofa polega na specyficznym połączeniu trzech elementów – oddechu, ekspozycji na zimno i medytacji. Ma ona wywołać konkretne reakcje naszego organizmu, a co za tym idzie polepszyć jego funkcjonowanie i ogólne samopoczucie. Jak ćwiczyć tą metodą uczy Igor Jankowski, który organizuje warsztaty w Czekaju koło Uniejowa. To tam w ubiegłą sobotę odbyły się warsztaty, na których osoby z całej Polski uczyły się panować na swoim oddechem i wchodziły do beczki wypełnionej lodem.

REKLAMA
Jeżeli Twój wizerunek przypadkowo znalazł się na tych fotografiach, a nie wyraziłeś na to zgody, prosimy zgłoś to na adres: [email protected]
REKLAMA