Pierwszy trening sportowy dziecka sprawia, że zaczynamy się zastanawiać – czy to aby dobry czas? Prosta odpowiedź jest taka, że na ruch nigdy nie jest za wcześnie. Ważne jest jednak to, w jaki sposób będziemy czuwać nad rozwojem dziecka.
Piłka nożna – jakie jest idealny wiek dla rozpoczęcia treningu?
Piłka nożna nie jest wyjątkiem – wcześniejsze rozpoczęcie treningu często oznacza lepsze efekty. Podobnie jest w każdym przypadku – od baletu po szachy.
Dobrym pomysłem jest zapisanie dziecka na trening w wieku 4 lat lub później, ale wciąż przed 6. rokiem życia. Z kilku powodów:
- Dzieci od 4 do 6 lat to kategoria skrzatów – gra ma dla nich charakter zabawy – nie muszą wykonywać konkretnych ćwiczeń, mogą spokojnie i bezstresowo poznawać świat piłki nożnej.
- Dbanie o prawidłowy rozwój – aktywność fizyczna sprawia, że dziecko lepiej się rozwija. Mięśnie, kości, mózg – każdy układ i narząd czerpie korzyści z ruchu.
- Budowanie umiejętności społecznych – poprzez zabawę w grupie dziecko rozwija podstawowe umiejętności komunikacyjne.
- Nauka gry i pracy zespołowej – piłka nożna pomaga dziecku oswoić się z ideą gry zespołowej, podziału na drużyny i innych ważnych interakcji grupowych
Jak zacząć? Pierwsze kroki do piłkarskiej przygody
Oczywiście, w wieku 6 lat i później również można rozpocząć trening – absolutnie nie jest to za późny moment! Piłka nożna wciąż jest wtedy zabawą. Dziecko może oswoić się z jej ideą, nową aktywnością, kontaktem z rówieśnikami na płaszczyźnie sportu i płynnie przejść do kolejnej kategorii wiekowej:
- Żacy (7–8 lat) – wciąż czerpią przede wszystkim radość z gry (czy bardziej – zabawy). Najważniejsza jest dobra atmosfera. Uczą się już jednak zasad oraz podstawowych elementów gry – podają do siebie, strzelają na bramkę, ćwiczą prowadzenie piłki. Na podstawie obserwacji zespołu opiekunowie podejmują pierwsze próby budowania świadomej współpracy między młodymi zawodnikami. Zaczyna rodzić się świadomość taktyczna. To wciąż świetny wiek na rozpoczęcie treningów, gdyż start nie oznacza braków wobec rówieśników, którzy zaczęli trochę wcześniej.
- Kategoria orlik (9–10 lat) – obejmuje już pierwsze rywalizacje i zorganizowane turnieje. Wciąż jest to bardzo dobry wiek na rozpoczęcie treningów piłki nożnej. Musimy jednak pamiętać, że na tym etapie – a szczególnie na kolejnych etapach – wiele zależy od samego dziecka i jego determinacji.
Zabawa przede wszystkim – klucz do sukcesu!
Idealny wiek na rozpoczęcie treningów w piłkę nożnej nie istnieje. Warto jednak jak najwcześniej (4–6 lat) oswajać dzieci z tym sportem, ruchem fizycznym i ideą gry zespołowej. Ważne, żeby dziecko mogło swobodnie zapoznawać się z rozrywką i zabawą, jaką jest piłka nożna, oraz uczyło się zdrowej rywalizacji – bez presji ze strony rodziców czy nauczycieli! Kolejne etapy rozwoju będą już tylko kwestią czasu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o treningach piłkarskich dla dzieci, odwiedź stronę Polish Soccer Skills. Znajdziesz tam wiele cennych informacji i inspiracji, które pomogą Ci w rozwijaniu piłkarskiej pasji Twojego dziecka.
